Wirbelsäule im Fluss mit Andrea Schörösch
Donnerstag | 18.30 - 19.50 | 4. Etage
Bitte melde dich auf der Seite Kursanmeldungen - Allgemeine Kurse an.
Ich bin eine gesetzlich anerkannte Heilpraktikerin mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Zusätzlich bin ich ausgebildete Pilates- und Yoga-Lehrerin, was es mir ermöglicht, Leute durch gezielte Bewegungs- und Entspannungsübungen zu unterstützen. Mein Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und nachhaltige Gesundheit zu fördern.
Wirbelsäule im Fluss mit Andrea Schörösch
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Stärkung der Körpermitte und der Förderung einer gesunden, beweglichen Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt, um Haltungsschäden vorzubeugen und Rückenschmerzen zu lindern. Zudem sorgen fließende Bewegungen dafür, die Wirbelsäule zu lockern, Verspannungen abzubauen und die Flexibilität zu verbessern. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Rückengesundheit fördern möchten und Spaß an harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen haben.
