SchokoSport

Tanz, Bewegung & Selbstverteidigung für Flinta*

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Aerial Yoga

katrin koch
Montag | 9:00 - 10:00 Uhr | 4. Etage
Bitte melde dich hier an Kursanmeldungen - Allgemeine Kurse

 ab März 2026! 

 

Über mich:

Qualifizierte Hatha Yoga, Yin Yoga und Aerial Yoga Lehrerin mit einer großen Leidenschaft für diese vielseitigen Yoga Stile. Meine Ausbildungen habe ich an verschiedenen Orten im kunterbunten Indien abgeschlossen. Die Kraft des Atems in Verbindung mit unseren körperlichen Bewegungen ist eine Form der Kunst. Es ist unser Atem der unseren Körper und unseren Geist jede Sekunde unseres Lebens weiter vorantreibt. Verstehen wir erst einmal seine Kraft, verbinden sich Körper und Geist über unsere Atmung, so können wir lernen uns bewusster zu erleben.

Aerial Yoga Kurse für alle Levels hier in Berlin-Kreuzberg. Aerial Yoga bietet uns die Möglichkeit spielerisch von einer Pose in die nächste zu fließen. Mit Hilfe eines Seidentuchs können wir Leichtigkeit erfahren und lernen Stück für Stück mehr loszulassen. Umkehrhaltungen können im Aerial Yoga mit Hilfe des Tuchs praktiziert werden und sind ein großer Bestandteil dieses Yoga-Stils. In meinen Klassen findest du ganz viel Entspannung und kraftvolle Elemente. Die Tücher können uns tragen und halten - wie in einem kleinen Kokon. Wir schließen unsere Stunden immer liegend im Tuch ab - lass dich halten und tragen. Dieser Kurs "Kraft und Ruhe"  ist zugänglich für alle Levels. Du bist also willkommen wenn du zum ersten Mal zu uns kommst. Ich freu mich auf dich.

 

Bitte kommt 15min vor Kursbeginn damit wir die Tücher einstellen können und ihr genug Zeit habt anzukommen. Trage bitte ein T-shirt (keine Tops - Achseln müssen bedeckt sein) und lege allen Schmuck vor dem Kurs ab (Ohrringe, Piercings, Ringe, Uhren,...)

Für unsere Aerial Klasse brauchst du sonst nichts weiter mitbringen, ich versorge dich mit einer Matte und einem Tuch. Falls du weitere Fragen hast schick gerne eine Email. Ich freue mich auf dich hier bei Schokosport.

 

Aerial Yoga Class for all levels Finally we are starting to introduce Aerial Yoga in our sweet location. Aerial Yoga is a beautiful mixture of the field of acrobatics and traditional yoga. With the help of silks we can perform inversions much easier, built up strength and learn to let ourselves fall. This class is open to all levels, beginners or intermediate.

You do not need to be a great yogi* to be able to perform in the silks. It’s a really fun way to practice. We will learn different flows together and slowly move into the field of acrobatics where we move away from the ground and learn to fly.

First trial: 15 Euro p/P
Drop in classes: 15 Euro p/P 5
10 card available 140 Euro p/P Monthly fee 60 p/P (15 Euro p/P)

To our Aerial classes you won’t need to bring anything. We will provide you with a silk and a yoga mat. If you have any further questions feel free to send us an email. We are looking forward to welcome you here Schokosport. Language in class will be either German or English depending on the students present.