Qigong
Dienstag | 12.30 - 14.00 | 4. Etage
17. November - 2. Februar 10 Termine -(29.12.+5.1.entfallen)
Kosten pro Kurs: 180,- Euro
Zur Anmeldung
Probestunden sind nicht möglich.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse 2x pro Jahr. Über die Höhe der Bezuschussung informiere dich bitte bei deiner Krankenkasse.
Ostasienwissenschaftlerin, Ethnologin
Lehrerin für Qigong, Taijiquan und Meditation
Mitglied der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong Deutschland e.V. (BVTQ)
Anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)
Seit 2003 unterrichte ich verschiedene Formen der chinesischen Kampf- und Gesundheitskünste und bilde mich kontinuierlich in Europa und China weiter. Diese Künste eröffnen mir eine vielfältige, inspirierende Welt, in der die eigene Körpererfahrung und Freude im Vordergrund stehen - inklusiv, respektvoll und sicher für alle Identitäten.
www.instagram.com/ling_gui_arts
Website: www.ling-gui.de
Die Qigong-Übungen erfrischen und entspannen den Körper, unterstützen eine bewusste Atmung, verfeinern die Körperwahrnehmung und schenken Wachheit sowie Gelassenheit. In diesem Kurs erlernen wir ein praktisches Bewegungsset, Selbstmassage sowie Ruhe in der Bewegung.
Darauf aufbauend tauchen wir in den Reichtum der Meditation und der inneren Alchemie ein und finden in der Ruhe die Bewegung.
Die Übungen lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren. Im Mittelpunkt steht das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Qi-Fluss und Vorstellungskraft.
Geeignet sowohl für Neulinge als auch Fortgeschrittene.
Wir freuen uns auf Euch!